Lakukan 5 hal ini saat puasa, dijamin nggak bikin rugi

 

(Sumber: Kompas.com)

Puasa itu identik dengan males. Males gerak, males jalan, males berdiri dll. Intinya semua aktivitas dari A-Z males aja dilakukan, karena alasan tidak makan & tidak minum.  Lantas apa karena jadi males, kita sebaiknya hanya rebahan saja ? Hanya tidur-tidur saja (meskipun bisa mendatangkan pahala sih...) hanya leha-leha saja? Tentu sebaiknya tidak. Karena ada banyak lo kegiatan yang bisa kita lakuin saat puasa & bisa mendatangkan manfaat. Seperti 5 hal ini;

Baca buku

"Buku itu jendela ilmu" pepatah ini sangat sering kita dengar dari orang-orang  & tertulis dalam berbagi buku. Memang kita tidak bisa memungkiri fakta ini. Itu kenapa sedari kecil kita diajari untuk membaca. 

Sama saat puasa, kita umumnya khusunya para pelajar memiliki waktu lebih untuk "beristirahat" karena sekolah-sekolah sampai perguruan tinggi sering memberi diskon waktu belajar yang membuat kita lebih cepat selesai belajar. Waktu pagi masih menjadi waktu mujarab untuk kita membaca, saat ini otak lagi fresh-freshnya, sehingga apa yang kita baca lebih mudah masuk ke otak, pilihan yang cocok dengan pernyataan tetsebut dilaksanakan saat pagi setelah sahur. Dan di waktu lain yang cocok untuk membaca buku menurut saya setelah taraweh, jadi konsentrasi kita lebih terjaga karena tidak harus sambat lapar/ haus & tidak terganggu dengan perut yang sewaktu-waktu bisa krucuk-krucuk.

Menulis

Selain membaca menulis juga mampu mendatangkan manfaat, untuk tahu manfaat lengkapnya bisa dibaca di sini. & untuk mengetahui bukti ilmiah manfaat menulis bisa dilihat di sini. Bagi saya, sebagai penulis pasif (yang menulis seringnya karena pas kepennge , ikut lomba & tugas), juga memberikan manfaat lain. Yakni sebagai ajang "membanggakan diri & melihat kemampuan" menurut saya dari menulis bisa memperlihatkan sejauh mana tulisan ini bisa memberi manfaat untuk kita, jadi dari sini saya juga menilai nggak salah kalau menulis karena memang pengen menang lomba atau sebagai ajang meluapkan perasaan. 

Ngomongin soal nulis banyak banget lo lomba menulis yang bermunculan selama puasa ini, salah satunya lomba blog BPN BLOGGER PEREMPUAN RAMADHAN 2022.

Masak

Masak sudah bukan menjadi kewajiban si A atau si B, si tua atau muda, si Mas atau Mbak. Tapi, sudah jadi basic skill ya. Bagi kalian yang puasa & seringnya beli takjilan & makanan buka di luar, bisa dicoba dengan membuat masakan saat puasa. Nggak perlu yang rivet-ribet deh, coba aja dengan masak telur, salah satunya bisa mencoba olahan telur kecap ( cara buatnya klik link ini). Nanti juga bisa coba masakan lain seperti tumis tahu & sosis, mie telur dll. Dari pada setiap hari keluar uang buat makan, pilihan ini bisa ditiru kan ? 

Membersihkan peralatan makan & masak

Kalau sudah makan makanan, pastinya akan meninggalkan wadah makanan. Jadinya wadah tersebut, yang berupa piring / mangkok harus di cuci ulang sebelum digunakan lagi. Tapi serungnya kita suka males banget buat cuci piring & perabotan makan & masak lainnya, karena selain memakan waktu, bau sisa makanan suka tercium bau. 

Dari saya sendiri ada tips buat bersihin noda yang lengket / kering. Yaitu dengan menuangkan segelas air pada sisa wadah nasi / menuangkan sedikit air pada piring sisa makanan kita. Setelah +- setengah jam, noda biasanya akan basah & jadi mudah dibasuh dengan air & sabun cuci piring. 

Melaksanakan taraweh

Taraweh itu ramainya cuman pas baru mulai puasa & mau selesai puasa. Bener nggak? Menurut pengamatan saya dibeberapa masjid memang begitu. Sayapun masih suka bolos taraweh. Tapi manfaat taraweh nemang banyak, selain mendatangkan pahala, taraweh juga semacam media "menyehatkan badan". Karena saat taraweh tak jarang keringat saya berkucuran, hal ini membuat saya yakin kalau pas taraweh lemak & kalori dalam tubuh saya juga berkurang, plus pastinya menyehatkan badan.